Это страница из английского музыкального журнала 60-х годов, в котором рассказывалось о музыке регги и о том, как танцевать под неё.

Обратите внимание на одежду и причёски танцующих. Это им карибские музыканты посвящали свои песни. Это они сделали регги всемирно известной музыкой. Здесь можно увидеть, как всё начиналось много лет тому назад.

[ 1 ]  Это легко и зажигательно. Танец доставит вам удовольствие. Делайте то, что я скажу - вам понравится.

[ 2 ]  Расслабив голову и плечи, раскачивайтесь вперёд и назад вместе с ритмом, не разгибая руки.

[ 3 ]  Согнув руки в локтях, поднимите их немного вверх - запястья выше плеч. Поднимайте и опускайте руки, закрывая ими голову, следуя за ритмом.

[ 4 ]  Вытяните руку и повернитесь вперёд, затем повторите то же самое другой рукой. Не держите голову на месте, отводите её в сторону при этом.

[ 5 ]  Раскачивайтесь влево и вправо. Отойдите в сторону, держа руку на груди. Повторите всё то же самое ещё раз и начинайте снова с [ 2 ].